Qu'est-ce que le hygge ?

Il existe un vieux dicton : “ Faites de votre maison un foyer. ” Vous vous demandez peut-être comment y parvenir, surtout si vous venez d’emménager dans un nouvel appartement. C’est là qu’intervient le concept de “ hygge ”, un mot qui a conquis le monde de la décoration intérieure ces dernières années. Un intérieur hygge est bien des choses, toutes plus accueillantes les unes que les autres. 

Qu'est-ce que le hygge ?

Hygge est un mot danois que les Danois prononcent entre “ hoo-gah ” et “ hue-gah ”. Bien positionner ses lèvres facilite la prononciation, et s'imprégner de son esprit permet de l'atteindre. La conception actuelle du hygge remonte aux alentours de 1800, mais… Cela pourrait remonter jusqu'au Moyen Âge. à un mot norrois ancien similaire qui signifie “ protégé du monde extérieur ”.” 

La définition moderne ne peut se résumer en un seul mot, mais elle prend la forme de confort, de chaleur par une journée froide, de communion avec les amis et la famille bien-aimés, et de la recherche du contentement et de la joie dans les plaisirs simples de la vie.

D'où vient le concept de hygge ?

Écrivain Signe Johanssen dit Cette idée trouve son origine dans une époque où la vie était plus difficile dans les pays scandinaves. Les hivers rigoureux et l'obscurité obligeaient les gens à rechercher des plaisirs simples pour compenser la rudesse du climat. “ Pendant longtemps, la région nordique a été assez pauvre et nous avions un accès limité aux ressources essentielles ”, explique-t-elle. Historiquement, il s'agit de ralentir le rythme et de prendre le temps d'apprécier quelque chose d'apaisant. Cela devient un état d'esprit permettant de surmonter l'anxiété et l'incertitude.

Même lorsque les nuits sont longues et froides, une vue aérienne du Danemark révélerait un ensemble de maisons remplies de bougies, de feux chaleureux et d'une convivialité autour de la nourriture et des boissons, contribuant à l'engouement national pour le hygge.

En 1957, un écrivain américain nommé Robert Shaplen a écrit Dans le New Yorker, on pouvait lire que les Danois étaient imprégnés de hygge, se saluant d'un geste de chapeau dans la rue. Ils accueillaient les étrangers avec une bienveillance sincère, envisageant la possibilité de les intégrer à un cercle intime de convivialité et d'amitié. 

hygge moderne

Lorsque le terme « hygge » a fait son entrée dans l'Oxford English Dictionary en 2017, le concept avait déjà conquis le monde. Pour les Danois, il est instinctif : allumer des bougies ou un feu de cheminée, savourer un repas prolongé en famille ou entre amis, discuter de sujets importants, pique-niquer en plein air durant les longues journées d'été et déguster un bon verre de vin chaud.

D'un point de vue scientifique, le neuroscientifique Dr AK Pradeep affirme que les humains sont constamment rechercher la sérotonine, un neurotransmetteur cérébral Cela a un impact positif sur l'humeur, le sommeil, la digestion et le désir. De nombreux facteurs du monde moderne perturbent la production de sérotonine, et le Dr Pradeep affirme que des concepts hygge comme l'amitié, le contact physique et les espaces accueillants peuvent contribuer à rétablir ces niveaux. Adopter le hygge peut devenir un rituel pour surmonter la dépression et l'isolement, et apprécier la chaleur des échanges humains.

Une attitude hygge

Votre environnement est essentiel pour adopter le hygge, mais vous pouvez aussi cultiver le bonheur intérieur en intégrant des éléments de hygge dans les moments de calme de votre journée. Carolina Ghosn, coach de vie et de bien-être certifiée, se surnomme “ The Hygge Mama ” sur son blog. Elle suggère d'intégrer… intentions nocturnes dans votre vie peuvent vous aider à aligner votre attention sur ce qui compte pour vous. Les habitudes nocturnes de ranger, La préparation des repas ou des vêtements, les moments de bien-être sans écran et la création d'un environnement propice au repos paisible sont autant d'éléments du hygge.

Le hygge à la maison

De nombreuses entreprises spécialisées dans l'aménagement intérieur ont surfé sur la vague du hygge, dont le concept gagne en popularité. Les réseaux sociaux comme Facebook et Instagram sont des plateformes idéales pour partager et inspirer un mode de vie hygge, avec des produits tels que des couvertures, des bougies, des beaux livres illustrés de photos apaisantes, et même des jeux de cartes.

Les grandes surfaces et les artisans indépendants remplissent leurs rayons d'objets pour la maison qui s'inscrivent dans la tendance hygge et d'inspiration scandinave. palette de couleurs. Ces couleurs évoquent le blanc chaud ou le gris-beige des tissus de lin froissés, le gris-bleu qui rappelle le ciel nuageux de Scandinavie, les roses tendres d'un coucher de soleil d'été, ou encore les verts terreux qui évoquent le lichen sur les rochers taupe. Textures naturelles, motifs de tissage apparents et bords arrondis caractérisent les intérieurs des adeptes du hygge.

Comment créer une ambiance hygge dans son nouvel appartement

Une chose est sûre : vous pas besoin de dépenser beaucoup d'argent Pour créer une ambiance hygge dans votre nouvel appartement, commencez par réfléchir à l'agencement de vos meubles. Imaginez-vous rentrer chez vous après une longue journée. Quelle est la première chose que vous aimeriez voir ? Le hygge vise à vous accueillir chaleureusement et à vous envelopper de douceur. Essayez d'agencer vos meubles de manière à créer cette sensation. 

Intégrez des matières douces à votre intérieur : couvertures et linge de lit douillets, coussins et autres objets qui vous apportent du réconfort. Si vous repeignez votre appartement, privilégiez des couleurs apaisantes comme le beige, le blanc, les verts pastel et les bleus.

Ensuite, essayez d'inviter la nature chez vous. Si vous vivez en appartement, un jardin extérieur n'est peut-être pas possible, mais vous pouvez… cultiver des plantes d'intérieur. Contrairement aux plantes d'extérieur, de nombreuses plantes d'intérieur peuvent vivre et prospérer tout l'hiver. Voici quelques conseils pour réussir la culture de vos plantes :

• Choisissez les plantes en fonction de la lumière. Certaines plantes sont présentées comme “ adaptées à la faible luminosité ”, mais toutes les plantes ont besoin de lumière pour prospérer. La plupart des plantes se plaisent davantage près d'une fenêtre exposée à l'est ou à l'ouest, mais veillez à ce que leurs feuilles ne touchent pas la vitre.
• Arrosez lorsque le sol est sec. La plupart des plantes d'intérieur courantes ont besoin d'être laissées sécher entre deux arrosages. Enfoncez votre doigt dans la terre et arrosez-la lorsqu'elle est sèche jusqu'à la deuxième phalange.
• Résistez à la tentation de rempoter. Lorsque vous rapportez une plante à la maison, laissez-la quelque temps dans son pot en plastique d'origine, lui-même placé dans un joli cache-pot. Laissez-lui le temps de s'acclimater à son nouvel environnement.

Prendre soin des êtres vivants est une expérience hygge. S'occuper de plantes, par exemple, peut procurer un grand bien-être et une profonde sérénité.

Enfin, entourez-vous d'objets qui vous apportent de la joie. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de créer une ambiance hygge dans son nouvel appartement. Une couverture rose duveteuse conviendra peut-être à certains, et un plaid crocheté à la main à d'autres. L'idéal est d'atteindre cette ambiance hygge en se libérant de la pression de devoir avoir une certaine apparence. Votre nouvel appartement est hygge lorsque vous vous sentez bien chez vous.